Какую музыку вы слушаете при занятиях спортом? ← есть решение

приобрел mp3 плеер, накачал музыки, заниматься спортом стало веселее, а какую музыку при занятиях спортом ВЫ слушаете?

sportsman 26 сентября 2012, 03:27 # А

14 треков для фанатов

1.Robert Tepper-No Easy Way Out
2.hollywood undead-undead
3.Snowgoons-Black Snow-The Hatred feat Slaine Singapore Kane Lord Lhus
4.black eyed peas and papa roach-anxiety
5.sick puppies-youre going down
6.Волчий-взгляд-Бокс-Спорт-This-is-boxing
7.epic score-i still have a soul
8.fabolous feat. jeremih-its my time
9.roy jones jr.-cant be touched
10.future world music-fight
11.mc hush-all i got long i am created tug dug i am divine
12.Tom Erba and Nathaniel Dawkins- Bring it on
13.three six mafia- its a fightrocky balboa
14.Сацура-feat-ST1M-Бой-с-тенью-prod-by-Satsura

Ответы (4)

Аватар пользователя monster
monster 26 сентября 2012, 03:10 # ↓ решение
0


слушаю данные песенки, но они явно на любителя

1. Three 6 Mafia - It's a Fight
2. Jay-Z & Linkin Park - Numb/Encore
3. Eminem - Till I Collapse
4. Trick Daddy - Let's Go
5. Roy Jones Jr. - Can't be Touched
6. T.I. - 24's
7. Fort Minor - Remember the Name
8. Chamillionaire - Turn it Up
9. Pastor Troy - About to go Down
10. Archie Eversole - We Ready
11. D12 - Fight Music
12. Papoose - Victory
13. Young Jeezy - Put on feat. Kanye West
14. Lecrae - Go Hard feat. Tedashii
15. Flame - Hold On
16. Soulja Boy - Crank Dat (Travis Barker Remix)
17. Lil Wayne - I'm Me
18. Proof - I Ain't Scared

 
sportsman 26 сентября 2012, 03:14 #

спасибо, некоторые композиции понравились

Аватар пользователя mix
mix 25 сентября 2012, 15:23 #
+1

бегаю под Survivor_-_Eye_Of_The_Tiger
плеер Samsung YP-F3Q
купил классные, спортивные наушники Sennheiser OMX 680 Sports, советую

 
mix 25 сентября 2012, 15:28 # А

samsung_yp-f3q.jpg
sennheiser_omx_680_sports.jpg

Аватар пользователя Turist
Turist 26 сентября 2012, 03:36 #
0

Музыка влияет на скорость дыхания, сердечного ритма и скорости химических процессов. Если вы слушаете, активную музыку, то сами становитесь активным и лучше выполняете быстрые действия. Медленная музыка, как вы, наверное, понимает, вас успокаивает, понижает сердечный ритм и вообще расслабляет.

Хорошо, но и что вам с этим делать. А все на самом деле очень просто. Собираетесь на марафон берете, музыку, под ритм которой вы будете бежать. Тоже самое про спринт. А после пробежки ставите спокойную музыку, которая позволит быстрее восстановиться.

Можно также строить свою тренировочную программу, по определенному трек листу. Наш организм любит постоянство, и если вы будете заниматься под одну и ту же музыку, то организм будет сразу понимать, так сейчас тренировка и надо поработать. А это значительно повысит ваши результаты.

Но и это ещё не вся прелесть музыки. Она может вас мотивировать, на то чтобы сделать ещё немножко, а, как известно в спорте это немножко и отделяет чемпиона, от остальных. Да и в жизни точно также. Поэтому на тренировку берите, музыку, которая вызывает у вас душевный настрой. Только не надо брать ещё неизвестную музыку. Изучение нового, это конечно хорошо. Вот только не зная последовательность, настроение и темп треков вы рискуете запороть тренировку.

Отдельно хочется сказать, про электронную музыку и музыку, написанную не на вашем языке. Я конечно не против подобной музыки, да и чего тут, мне она временами нравится. Но вот скажите электронная или клубная музыка вызывает у вас душевный настрой, который позволит вам сделать ещё один подход. К тому же под электронную музыку очень тяжело расписывать свою тренировочную программу. Но если вам подходит подобная музыка выбор ваш.

Есть люди, для которых музыка, несет такой дополнительный характер во время занятии. Играет хорошо, не играет тоже хорошо. Но на самом деле эти люди просто не обращали внимание. Что вот заиграла, какая-то бодренькая знакомая песенка, вы сразу начали подпевать, и пока песня шла, сделали два лишних подхода. И сами не поняли, как так получилось. А все дело было в музыке. Так, что обратите внимание, что вы слушаете.

И самое главное помните, что музыка для спорта должна помогать, а не мешать. Если вас во время пробежки постоянно раздражают наушники, выпадает плеер или как то ещё раздражает вас. То либо купите нормальные устройства для спорта, которых на рынке огромное количество. Либо музыка при занятии спортом вам не нужна и лучше будет без неё. Хотя некоторым людям она может сильно помочь. Будьте здоровы.

 
Аватар пользователя Vikka
Vikka 26 сентября 2012, 03:16 #
0

 
sportsman 26 сентября 2012, 03:27 # А

14 треков для фанатов

1.Robert Tepper-No Easy Way Out
2.hollywood undead-undead
3.Snowgoons-Black Snow-The Hatred feat Slaine Singapore Kane Lord Lhus
4.black eyed peas and papa roach-anxiety
5.sick puppies-youre going down
6.Волчий-взгляд-Бокс-Спорт-This-is-boxing
7.epic score-i still have a soul
8.fabolous feat. jeremih-its my time
9.roy jones jr.-cant be touched
10.future world music-fight
11.mc hush-all i got long i am created tug dug i am divine
12.Tom Erba and Nathaniel Dawkins- Bring it on
13.three six mafia- its a fightrocky balboa
14.Сацура-feat-ST1M-Бой-с-тенью-prod-by-Satsura

Лучшее
чаванпраш
Оставьте свой отзыв
Вверх